Czym jest praktyka Kundalini Jogi, jak wygląda i jakie może przynieść efekty i korzyści pisałam w tym artykule. Dzisiaj natomiast na tapet wyciągam dosyć często pojawiające się pytanie:
Czy Kundalini Joga jest dla każdego?
By nie trzymać Cię w niepewności i nie budować napięcia godnego filmów Hitchcocka, odpowiadam od razu – nie, Kundalini Joga nie jest dla każdego. Dlaczego? Tego dowiesz się z tego artykułu.
Dla kogo jest kundalini joga
Zacznijmy od tego komu „dedykowana” jest praktyka Kundalini Jogi. Jest to joga odpowiednia dla każdego, kto jest gotowy na zmianę. Jeżeli czujesz, że stoisz w miejscu, nie wykorzystujesz swojego potencjału i pragniesz uzdrowić pewne obszary swojego życia – Kundalini Joga jest dla ciebie.
Co jest istotne, w Kundalini Jodze absolutnie nie liczy się Twoja kondycja fizyczna, sprawność, poziom zaawansowania, znajomość asan jogi, czy krój leginsów. W Kundalini Jodze w ogóle nie o to chodzi. Owszem, z energią pracuje się poprzez ciało, ale to aspekt energetyczny i dojście do poziomów bardziej subtelnych niż poziom ciała fizycznego jest tutaj kluczowy. Praktykować może każdy, niezależnie od wieku, płci, wiedzy czy doświadczenia. Wystarczy twoja gotowość i otwartość na zmianę.
Kto nie powinien praktykować Kundalini Jogi
W internecie można natknąć się na ostrzeżenia, jak to Kundalini Joga jest niebezpieczna. Prawda jest taka, że kundalini joga jest przede wszystkim SKUTECZNA. Oznacza to, że szybko usunie z twojego życia to, co już cię nie wspiera i nie jest z tobą spójne (osoby, miejsca, zajęcia). Prędzej czy później całkiem możliwe, że odpadną twoi starzy znajomi, a praktyka obedrze cię z resztek złudzeń co do aktualnej pracy czy związku.
Może również się okazać, że Wszechświat niejako pomoże pozbyć się z twojego życia tego, co już cię nie wspiera, by zrobić miejsce na nowe – bardziej karmiące i wspierające. Możesz więc szykować się na rewolucje i zmiany (nawet te, których nie chcesz, a których potrzebujesz dla wzrostu swojej Duszy).
Dlatego kundalini jogi nie powinny praktykować osoby, które nie czują się stabilnie i potrzebują raczej powtarzalności dnia i odnalezienie stałości w tym ciągle zmieniającym się świecie (m.in. osoby przyjmujące leki psychotropowe, chorujące na schizofrenię czy psychozy).
Życiowe zmiany, które może zaserwować praktyka Kundalini, zamiast pomóc, może wprowadzić jeszcze więcej chaosu w życie człowieka, który potrzebuje przede wszystkim stabilności i przewidywalności.
Odradzam także praktykowanie kundalini jogi pod wpływem substancji zmieniających świadomość i percepcję (alkohol czy narkotyki). Praktykuj jogę kundalini nie dla pogłębienia haju czy odlotu, tylko po to, by osiągnąć przytomność i całkowitą świadomość w każdej sekundzie swojego życia. To doprowadzi Cię do uniwersalnej prawdy, wolnej od zniekształceń umysłu.
Czy Joga Kundalini jest dla mnie?
Jeżeli z jakiegoś powodu cały czas natrafiasz na informacje związane z Kundalini Jogą, ale ciągle nie spróbowałaś tego rodzaju jogi, to możliwe, że Twoja Dusza pragnie zmiany, której prawdopodobnie doświadczy na skutek pracy z Kundalini Jogą. Zastanów się, czego tak naprawdę się boisz i co blokuje Cię przed doświadczeniem praktyki Kundalini Jogi?
Pod koniec życia, będziesz prawdopodobnie bardziej żałowała tego, że czegoś nie zrobiłaś a bardzo tego chciałaś, niż gratulowała sobie, że uchroniłaś się przed wyimaginowanymi zagrożeniami, kreowanymi przez Twój niezdyscyplinowany umysł. Pamiętaj, to żywe doświadczenie jest więcej warte niż nierealne scenariusze, tworzone w Twojej głowie.
Nie marnuj życia na lęki.
